Changing Life Hub: méér dan een sportschool in Amsterdam Noord

  Zeven redenen waarom ook jij de pont gaat nemen richting dé sportschool in Amsterdam Noord Amsterdam kenmerkt zich door de vele en diverse gyms, maar wat maakt de Hub nu zo speciaal? Hieronder zeven redenen waarom iedereen uit Amsterdam de overstap moet maken naar de Changing Life Hub, omdat het geen typische sportschool is.   1. Alles …

Lees verder

Zeg ‘ja’ tegen Pina Colada

In het weekend drinken we Pina Colada als ontbijt! En nee, niet de variant waarvan je spontaan misselijk wordt bij het idee van een glas in de vroege ochtend, maar een alcoholvrije smoothie variant. Perfect als ontbijt, pre workout, tussendoortje.. eigenlijk altijd, Lekker fris en de voedingswaarden liegen er ook niet om. Genoeg gepraat, hoe …

Lees verder

Workshops in de Hub

Vraag jij je wel eens af of je een bepaalde oefening wel correct uitvoert? Veel mensen (ja ook de mensen die al wat langer trainen) kunnen nog een flinke efficiencyslag maken als hun techniek een beetje bijgevijld wordt. Soms bereik je met de kleinste aanpassingen de grootste resultaten. Goed bewegen leidt tot betere prestaties en minder …

Lees verder

Dit is… de Keiser Machine

Om iedereen van alle tools te kunnen voorzien om de beste versie van zichzelf te worden, staat er een aantal bijzondere apparaten in de Gym. Een daarvan is de Keiser Machine. Let’s explain..   Welke oefening kun je met de Kaiser Machine doen? De Keiser Runner is een uniek en innovatief apparaat om de sportieve prestaties …

Lees verder

Mojito, maar dan anders (beter!)

Wie krijgt ook automatisch dat ene deuntje in zijn hoofd bij het zien, ruiken of proeven van een Mojito? Swingende billen vliegen je om de oren, maar helaas geldt dat ook voor calorieën en hangovers the next morning. Daarom hebben wij voor jou een chille, eiwitrijke variant ontwikkeld. En nog beter nieuws; deze Mojito smoothie …

Lees verder