Let’s meet: Personal Body Trainer Sjoerd

De 24-jarige Sjoerd Geertsema is Personal Body Trainer in de Hub en echt een pietje precies als het aankomt op de begeleiding die hij geeft. Wat zijn favoriete oefening is en waarom? Dat en meer lees je hieronder! Let’s meet: Personal Body Trainer Sjoerd!

Wie ben je?
Sjoerd Geertsema – op het Veld (24)

 

Wat is jouw favoriete oefening en waarom?
Front squat, Omdat ik goed ben in deze vorm van de squat, dat helpt soweiso al. Daarnaast vind in de positie waarin je je benen traint erg fijn.

 

Wat is een (te) gekke eigenschap van jou? 
Ik ben positief en precies!

 

Welke oefening vind je ruk en waarom?
Elke oefening heeft altijd zijn waardes. Echter is de bulgarian split squat wel zo’n oefening waar je van te voren altijd een beetje tegenop kijkt.

 

Wat vind je het leukst van/aan/in de Hub?
Dat je met gelijkgestemden kan trainen en dat je begeleid wordt in je oefeningen.

 

Wat is je favoriete nummer tijdens de training? 
Zolang er maar een goede beat achter zit, vind ik het helemaal prima.

 

Hoe zou je jouw manier van het geven van begeleiding omschrijven? 
Ik ben precies en gericht op veilig en gezond bewegen. Als een oefening gewoon niet voor jou is weg gelegd bedenken we wel een andere.

 

Wat vind je de meest belachelijke gym trend ever? 
Squatten bovenop een swiss bal.

 

Met wie zou je wel een dag willen ruilen en waarom?
Robert Stols, wie zou nou niet zo zwaar willen kunnen liften?

 

Wat is jouw motto/favoriete quote en waarom?
Alleen ga je snel, samen kom je verder.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *