Let’s meet: Personal Body Trainer Richard

Waar sommige mensen nog onwijs vechten met één pull up, doet Richard graag weighted chin ups. Op Lose Yourself van Eminem gaat hij helemaal los in de gym. Let’s meet Personal Body Trainer Richard!

 

Wie ben je?
Richard van den Berg, 26 jaar

 
Wat is jouw favoriete oefening en waarom?
Cable Fly uitgevoerd in een dropset, heerlijke oefening voor de borst met een awesome pomp. Maar een weighted chin up staat hier bijna samen op de 1e plek!

 

Wat is een (te) gekke eigenschap van jou?
Altijd positief ingesteld en zeer empathisch.

 

Welke oefening vind je ruk en waarom?
Calve raises, ongelofelijk saai.

 

Wat vind je het leukst van/aan/in de Hub?
De ontzettend positieve sfeer die er hangt en dat iedereen elkaar altijd wilt helpen om hogerop te komen. Niemand ziet een ander als minder of als concurrentie, we zijn er om elkaar te steunen!

 

Wat is je favoriete nummer tijdens de training?
Eminem – Lose Yourself

 

Hoe zou je jouw manier van het geven van begeleiding omschrijven?
Energiek, pushend, nauwkeurig en informatief.

 

Wat vind je de meest belachelijke gym trend ever?
30 day challenges en superfoods.

 

Met wie zou je wel een dag willen ruilen en waarom?
Paul Lammers, om een dag mee maken uit het leven van ‘The Legend’ natuurlijk onbeschrijvelijk is. Zijn kennis en uitvoering in PT’s is iets waar ik zoveel respect voor heb. Het werken met professionele atleten is een droom van mij.

 

Wat is jouw motto/favoriete quote en waarom?
Outside the comfortzone is where the magic happens!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *